Salut les copains,
On se retrouve aujourd’hui dans une nouvelle chronique qui parle de développement personnel.
Friandes ou pas, vous avez certainement déjà entendu parler du sujet.
Peut-être même parcouru des mètres hauts d’étagère dans une librairie ou une bibliothèque à la recherche DU livre qui pourrait répondre à vos questions, bouleverser votre quotidien ou simplement ajouter du soleil à votre vie.
Souvent ce sont des préceptes à suivre, des enseignements un peu farfelus qui vous feront sourire ou carrément des théories inefficaces.
« Mon guide d’éveil à moi-même » est un outil interactif, qui peut être utilisé quotidiennement ou ponctuellement. Un guide bienveillant qui rassemble des explications précises, des méditations guidées et de nombreux exercices pratiques pour nous orienter sur le chemin de l’épanouissement. On y apprend à développer sa confiance en soi, communiquer avec son enfant intérieur ou encore à tirer avantage de notre cycle menstruel pour optimiser son quotidien.
En bref, un recueil rempli de bonnes idées avec des explications précises, agrémenté de témoignages et expériences de nos autrices.
À propos :
Gaïdic Le Gall est coach personnelle et holistique, ainsi que coach sportive. Passionnée par le fitness et la nutrition, elle a lancé son entreprise, Amarok Personal Trainer, afin d’aider ses clients à libérer leur potentiel.
Après avoir fait le tour du monde, Billie Joy Beytrison se lance dans l’entreprenariat : BJ Positive Wear, une entreprise de vêtement durables et body positive qui aide des centaines de femmes à reprendre le contrôle de leur vie !
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